Hierro, Fe en Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, sin preparar Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, sin preparar hay 0.75 mg de Hierro, Fe.
Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, sin preparar
Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, sin preparar se enumeran a continuación.
Agua
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72.51 g
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72.51
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g
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72.51%
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La energía (calorías)
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135 kcal
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135
|
kcal
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Energía (julios)
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565 kJ
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565
|
kJ
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Proteína
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1.87 g
|
1.87
|
g
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1.87%
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lípido total (grasa)
|
6.66 g
|
6.66
|
g
|
6.66%
|
Ceniza
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0.69 g
|
0.69
|
g
|
0.69%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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18.28 g
|
18.28
|
g
|
18.28%
|
Fibra, dietética total
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2.9 g
|
2.9
|
g
|
2.9%
|
Calcio, Ca
|
25 mg
|
25
|
mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
0.75 mg
|
0.75
|
mg
|
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El magnesio, Mg
|
11 mg
|
11
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
29 mg
|
29
|
mg
|
0.03%
|
Potasio, K
|
248 mg
|
248
|
mg
|
0.25%
|
Sodio, Na
|
77 mg
|
77
|
mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
0.25 mg
|
0.25
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.077 mg
|
0.077
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.185 mg
|
0.185
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
0.3 µg
|
0.3
|
µg
|
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
5.7 mg
|
5.7
|
mg
|
0.01%
|
tiamina
|
0.053 mg
|
0.053
|
mg
|
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Riboflavina
|
0.025 mg
|
0.025
|
mg
|
|
La niacina
|
1.133 mg
|
1.133
|
mg
|
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Ácido pantoténico
|
0.309 mg
|
0.309
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.212 mg
|
0.212
|
mg
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El folato, el total de
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12 µg
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12
|
µg
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Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
|
12 µg
|
12
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
12 µg
|
12
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
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La vitamina A, RAE
|
19 µg
|
19
|
µg
|
|
retinol
|
18 µg
|
18
|
µg
|
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La vitamina A, IU
|
84 IU
|
84
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.556 g
|
2.556
|
g
|
2.56%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
0.11%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.063 g
|
0.063
|
g
|
0.06%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
0.04%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
0.08%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
0.09%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.336 g
|
0.336
|
g
|
0.34%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.198 g
|
1.198
|
g
|
1.20%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.569 g
|
0.569
|
g
|
0.57%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.386 g
|
2.386
|
g
|
2.39%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.087 g
|
0.087
|
g
|
0.09%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.246 g
|
2.246
|
g
|
2.25%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.374 g
|
1.374
|
g
|
1.37%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.238 g
|
1.238
|
g
|
1.24%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.136 g
|
0.136
|
g
|
0.14%
|
Nutrientes en Patatas, hash brown, congelados, con salsa de mantequilla, sin preparar